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皇冠官网首页:有关于维生素A的知识

发布时间:2020-09-12 18:23:47来源:皇冠官网_[官网首页]编辑:皇冠官网_[官网首页]阅读: 当前位置:首页 > 奇趣自然 > 手机阅读

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有关于维生素A的科学知识 维生素A起到 保持长时间的视觉反应。保持上皮组织的长时间形态与功能。保持长时间的骨骼发育。有确保皮肤细胞功能的起到,可使皮肤坚硬鲜美,有防皱去皱功效。

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缺少维生素A,不会使上皮细胞的功能消退,造成皮肤弹性上升,潮湿,坚硬,失去光泽。 缺少维生素A的症状 维生素A缺乏症是体内缺少维生素A所引发的营养失调性疾病。儿童缺少维生素A时,首先经常出现夜盲,继之全身上皮组织角质变性及再次发生继发感染。

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原因有摄取严重不足,吸取不当,消耗过多及新陈代谢阻碍等。本病以婴幼儿为多闻。

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维生素A过量的症状 成人倒数几个月每天摄入50000IU以上不会引发中毒现象。幼儿如果在一天内摄入多达18500IU则不会引发中毒现象。

主要展现出:由于斩骨细胞活性强化,造成骨质干钙、骨脆性减少、生长受抑、长骨变粗及骨关节疼痛;皮肤干燥、红疹、鳞皮、皮疹、脱皮、皮肤炎、指(趾)甲易质地;易激动、疲惫、头痛、恶心、腹泻、肌肉无力、坐立不安。食欲减少、腹痛、呕吐、肝脾肿大、黄疸;血液中血红蛋白和钾增加,炎症时间缩短,更容易发炎。

补足维生素A的食物 一是维生素A原,即各种胡萝卜素,不存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类,含量较非常丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;另一类是来自于动物性食物的维生素A,这一类是需要必要被人体利用的维生素A,主要不存在于动物肝脏、奶及奶制品(并未脱脂奶)及禽蛋中。_皇冠官网首页。

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